Jako źródło pokarmowe owoce zawierają dużo węglowodanów, witamin i minerałów. Owoce są zawsze dobre dla zdrowia i dostarczają dużo energii do walki z powszechnymi chorobami. Z tego powodu ludzkość udomowiła rośliny owocowe przed zbożami. Według różnych historycznych ustaleń, owoce śliwki były jedną z pierwszych roślin, które ludzie udomowili do zbioru.
Owoce suszone mają również właściwości odżywcze. Wiele osób często zamieniało słowa śliwka i śliwka. Te dwa słowa nie są takie same i istnieje wiele różnic między tymi dwoma rzeczami.
Śliwka vs Śliwka
Różnica między śliwką a śliwką polega na tym, że suszona śliwka to odwodniony owoc śliwki europejskiej, który zawiera dużo witamin B1, B2, B6, K oraz minerałów dietetycznych i jest używany do przygotowywania słodkich i pikantnych potraw, podczas gdy śliwka to świeży owoc, który należy do rodziny Rosaceae, która jest wzbogacona witaminą C i często używana do spożycia na surowo.
Tabela porównawcza między śliwką a śliwką (w formie tabeli)
| Parametr porównania | Suszona śliwka | Śliwka |
|---|---|---|
| Co to jest | Suszone owoce śliwki europejskiej. | Świeży owoc należący do rodziny Rosaceae. |
| Rodzaje | Suszone śliwki suszone, suszone mirabelki i kwaśne śliwki. | śliwka wiśniowa, czereśnia japońska, śliwka włoska, śliwka chińska, śliwka amerykańska, śliwka czarna, śliwka flatwoods itp. |
| Tekstura | spieczony i gumowaty. | Miękki i soczysty. |
| Powszechnie używane do | Przygotowanie dań na słodko i słono. | Surowe spożycie. |
| Kaloria | 300 kalorii/100 gramów. | 46 kalorii/100 gramów. |
| Składniki odżywcze | Duża ilość witaminy B1, B2, B6, K oraz minerałów dietetycznych. | Wzbogacony witaminą C. |
Co to jest suszona śliwka?
Odwodniony owoc Prunus domestica (śliwka europejska) nazywa się śliwką. W przeciwieństwie do świeżych owoców śliwek, które są używane do spożycia na surowo, suszone śliwki pochodzą z odmian freestone. Zaletą stosowania odmian freestone jest to, że nasiona można łatwo usunąć przed rozpoczęciem procesu odwadniania. Obecnie największym producentem suszonych śliwek są Stany Zjednoczone.
Z powodu odwodnienia konsystencja suszonych śliwek staje się ciągła i lepka. Ponadto smakuje słodsze niż świeże owoce śliwki. Suszone śliwki zawierają ogromne korzyści zdrowotne. Około 7% jego wagi zawiera błonnik pokarmowy. Z tego powodu działa przeczyszczająco na żołądek. Każde 100 gram suszonych śliwek zawiera około 300 kalorii energii.
Różne czasopisma naukowe dowiodły, że suszone śliwki skutecznie wspomagają prawidłowe funkcjonowanie jelit u pacjentów cierpiących na zaparcia. Suszone śliwki zawierają również dużą ilość witaminy B1, B2, B6, K i minerałów dietetycznych.
Powszechnie na rynku dostępne są trzy rodzaje suszonych śliwek, są to suszone śliwki śliwkowe, suszone mirabelki i kwaśne śliwki. Najczęściej suszone śliwki są używane do przygotowywania słodkich i pikantnych potraw. Trwałość suszonych śliwek jest długa. Przy odpowiednim opakowaniu przetrwają lata. Z tego powodu są cały czas dostępne na rynku.
Znaleźliśmy dla Ciebie najlepszą ofertę na Amazon
| Zapowiedź | Produkt | |
|---|---|---|
|
|
Looney Pruney Organiczne suszone śliwki bez pestek dla całej rodziny | Zawsze kalifornijski | Koszerna |… | Sprawdź cenę na Amazon |
|
|
ORGANIC ŚLIWKI - Słoneczne owoce - (6 torebek) - (5) Pakiety porcji 1,06 uncji na worek | Czysto Suszone Śliwki - NIE… | Sprawdź cenę na Amazon |
|
|
Happy Baby Wyraźnie stworzona ekologiczna żywność dla niemowląt Stage 1, 3.5, 16 Count, Suses, 56 Uncji (16 sztuk) | Sprawdź cenę na Amazon |
Co to jest śliwka?
Jest to świeży owoc należący do rodziny Rosaceae. Kształt tego owocu jest zaokrąglony, owalny, a wielkość tego owocu wynosi od 2 do 7 centymetrów. Generalnie ta grupa owoców rośnie na drzewach średniej wielkości. Rolnicy często przycinają te drzewa i utrzymują ich wysokość w granicach od 5 do 6 metrów.
Wielu naukowców uważa, że jest to jedna z pierwszych roślin owocowych udomowionych przez gatunek ludzki. Jednak pochodzenie tej rośliny owocowej jest dyskusyjnym tematem w środowisku naukowym. Wczesne gatunki tej rośliny można znaleźć w górach Europy Wschodniej i Kaukazu, Iranie i wschodniej części Azji.
Kiedy owoc śliwki dojrzewa, tworzy wokół siebie woskową powłokę. Stanowi naturalny mechanizm obronny przed owadami. Środek tego owocu zawiera jamę serca, która jest nasieniem tego owocu. Otwór serca otacza miękki jadalny miąższ. Cienka błona skórna otacza zewnętrzną warstwę owocu. Konsystencja tego owocu jest miękka, soczysta i słodka.
Na świecie dostępnych jest wiele odmian owoców śliwy. Niektóre z tych popularnych odmian to śliwka wiśniowa, czereśnia japońska, śliwka włoska, śliwka chińska, śliwka amerykańska, śliwka czarna, śliwka Flatwoods itp.
Owoce śliwki są również doskonałym źródłem składników odżywczych. Większość owoców śliwki zawiera około 87% wody i 11% węglowodanów. Zawartość tłuszczu i białka jest mniejsza niż 2%. Jest również wzbogacony witaminą C. 100 gram śliwki zawiera tylko 46 kalorii energii.
Znaleźliśmy dla Ciebie najlepszą ofertę na Amazon
| Zapowiedź | Produkt | |
|---|---|---|
|
|
Plum Organics Stage 1 Organic Baby Food, Puree z suszonych śliwek, 3,5 uncji (12 sztuk) | Sprawdź cenę na Amazon |
|
|
Oregon Plum Purple 15 uncji (3 szt.) | Sprawdź cenę na Amazon |
|
|
Plum Organics Mighty 4, ekologiczne jedzenie dla małych dzieci, pakiet odmian, 4 uncje (18 sztuk) | Sprawdź cenę na Amazon |
Główne różnice między śliwką a śliwką
Wniosek
Zarówno suszona śliwka, jak i śliwka świetnie smakują. Wiele osób uwielbia słodko-kwaśne dania z suszonych śliwek, a wiele osób woli jeść śliwki na surowo. Oba zawierają wysoki poziom witamin i minerałów oraz zapewniają wiele korzyści dietetycznych. Owoce śliwki wzbogacone witaminą C wzmacniają odporność na powszechne choroby, takie jak grypa i niskie ciśnienie krwi, podczas gdy suszone śliwki zapewniają dobre wyniki w walce z nadciśnieniem, cholesterolem i problemami z zaparciami.
Ze względu na właściwości odwodnienia suszone śliwki mają długi okres trwałości i są dostępne na rynku przez cały rok. Śliwka jest jednak świeżym owocem, a jej trwałość jest bardzo krótka. Z tego powodu jest owocem sezonowym.
Ostatnia aktualizacja 2021-12-08 / Linki partnerskie Amazon / Obrazy z interfejsu API reklam produktów Amazon
