Jeśli chodzi o profesjonalne sztuki walki, żadna nie jest o wiele bardziej popularna i skuteczna niż Karate i Kickboxing. Oba są zaprojektowane i opracowane tak, aby wykorzystywać ciosy i kopnięcia, które szybko i skutecznie obezwładniają przeciwnika. Pomimo tego, że obie te dyscypliny opierają się na uderzeniu jako swojej podstawowej broni.
Kickboxing kontra karate
Różnica między kickboxingiem a karate polega na tym, że Karate to tylko styl sztuki walki, a Kickboxing to tylko sport walki. Karate pomaga w poprawie świadomości ciała, podczas gdy kickboxing pomaga w poprawie ich pewności siebie i ogólnego stanu zdrowia. Technika kopania w karate służy do trzymania przeciwników z daleka, natomiast w kickboxingu ma wiele zastosowań.
Karate to sztuka walki, która rozpoczęła się na Okinawie w Japonii w XIX wieku. Była to tylko jedna z najszerzej praktykowanych sztuk walki na świecie w XX wieku. W karate ciosy, kopnięcia, uderzenia kolanem, uderzenia łokciem i techniki otwartej dłoni są używane w tej oszałamiającej formie sztuki. Grappling, rzuty, blokady stawów, ograniczenia i ciosy krytyczne są stosowane w określonych formach lub stylach.
Kickboxing to po prostu sport wybijający, który łączy sztuki walki i walkę w stójce. Wywodzi się z karate w przeszłości. Stosowany jest głównie do samoobrony, ogólnego fitnessu i sportów kontaktowych. Kickboxing podczas bitwy obejmuje kopanie, uderzanie pięścią, uderzenia łokciem i kolanem, rzuty, blokady i metody grapplingu.
Tabela porównawcza między kickboxingiem a karate
| Parametry porównania | Kickboxing | Karate |
| Definicja | Kickboxing to rodzaj sztuki walki, który łączy elementy boksu i karate, w szczególności kopanie boso. | Karate to japońska forma sztuki, która koncentruje się na rozwijaniu defensywnych i kontratakujących ruchów ciała. |
| Struktura | To prosty sport walki i walki. | To czysto samoobrona sztuka walki. |
| Mundur | Ubierają się swobodnie w luźne koszule, spodenki i rękawiczki | Zastosowano idealny biały strój z paskiem w talii. |
| Dyscyplina | Liczy się tylko dyscyplina fizyczna. | Konieczna jest zarówno dyscyplina psychiczna, jak i fizyczna. |
| Style | Występują w wielu stylach, takich jak Adithada, Lethwei, Pradal Serey, Muay Thai i inne | Występują w trzech stylach Kihon, Kata i Kumite |
Co to jest kickboxing?
Rodzaj sztuki walki, który łączy elementy boksu i karate, w szczególności kopanie boso. Kickboxing to sport walki, który łączy w sobie techniki kopania i uderzania pięścią. Wyewoluował z Muay Thai, Karate, Boksu i innych sztuk walki. Kickboxing to sport kontaktowy, który jest wykorzystywany do ogólnej sprawności, samoobrony oraz jako sport kontaktowy. Japońska wersja sportu rozpoczęła się w latach 60. XX wieku, podczas gdy wersja amerykańska zaczęła się w latach 70. XX wieku.
Kickboxing (zwłaszcza Cardio Kickboxing) to intensywny trening aerobowy, który wzmacnia i kondycjonuje Twój system. To ćwiczenie sztuk walki, które może pomóc Ci schudnąć i poprawić stan zdrowia poprzez zwiększenie elastyczności i wzmocnienie serca. Kickboxing zwiększa twoją stabilność i wzmacnia twoją sylwetkę. Zacznij od takiej rozgrzewki i zdobądź podstawowe umiejętności i ruchy od instruktora, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji i zoptymalizować wyniki ćwiczeń. Kickboxing skupia się na technikach blokowania, a także obejmuje dłonie, stopy i łokcie.
Co to jest karate?
Wschodnia metoda walki bez broni, polegająca na wyprowadzaniu i blokowaniu ciosów rękami i stopami, szeroko praktykowana jako sport. „Prawdziwe karate polega na tym, aby w życiu codziennym umysł i ciało ćwiczyć i rozwijać w duchu pokory, a w krytycznych czasach całkowicie oddawać się sprawie sprawiedliwości” – Gichin Funakoshi
Karate składa się z dwóch znaków kanji: kara, co oznacza puste i the, które oznacza rękę; więc karate oznacza „pustą rękę”. Oznacza to, że karate jest po prostu stałym procesem, który obejmuje znacznie więcej niż samoobronę. W karate tradycyjnym należy rywalizować ze sobą i dążyć do bycia najlepszym.
Istnieją trzy rodzaje treningu karate:
W każdym obszarze nowicjusz jest nauczany na najbardziej podstawowym poziomie, dopóki procedury nie staną się automatyczne. O ile uczeń pozwala, umiejętności techniczne rosną, podobnie jak jego siła fizyczna, dlatego nowe techniki wymagają większej siły i wytrzymałości. W tym momencie uczeń pracuje nad coraz bardziej złożonymi i wymagającymi kata, a także bardziej dynamicznymi typami Kumite. Technika, wytrzymałość, szybkość i koordynacja stają się drugą naturą, gdy uczeń przechodzi do poziomu czarnego pasa. W tym momencie zaangażowany uczeń uświadamia sobie, że jego trening karate dopiero się rozpoczął. Prawdziwa praktyka karate ma na celu poprawę siebie poprzez doskonalenie sztuki.
Główne różnice między kickboxingiem a karate
- Kickboxing jest łatwiejszy do nauczenia niż karate, ponieważ kładzie nacisk tylko na techniki uderzeń i kopnięć. Jednak nauka karate jest trudniejsza, a opanowanie zaawansowanych metod jeszcze bardziej utrudnia.
- Zawody w karate odbywają się na macie, natomiast kickboxing odbywa się na ringu bokserskim.
- Karate uczy wielu technik, podczas gdy kickboxing wykorzystuje technikę ograniczoną.
- Kickboxing jest agresywny, podczas gdy karate jest całkowitym przeciwieństwem agresji.
- Kickboxing to wydarzenie sportowe, podczas gdy karate jest bardziej sztuką walki niż wydarzeniem sportowym.
Wniosek
Gdyby powstał prawdziwy kryzys, zarówno karate, jak i kickboxing byłyby niezwykle korzystne. To jest kwestia osobistych preferencji, który z nich jest dla ciebie lepszy, ponieważ obaj przyniosą ci korzyści na różne sposoby. Ponieważ są tak odmienne, wszystko sprowadza się do tego, czego chcesz indywidualnie i co chcesz osiągnąć. Jeśli wybierzesz jeden, przejście na drugie będzie dość proste, jeśli zmienisz zdanie. Nie ma też powodu, dla którego nie możesz używać obu. Różne cechy, takie jak płynność, wyczucie czasu i świadomość będą nieocenione w kickboxingu, ale dobre i niezbędne w karate.
