Choroba psychiczna to stan, który wpływa na sposób, w jaki człowiek myśli, czuje, funkcjonuje i zachowuje się. Istnieją rodzaje chorób psychicznych, które zwykle obejmują depresję kliniczną, zaburzenia lękowe, zaburzenie dwubiegunowe, demencję, schizofrenię, zaburzenia odżywiania, zaburzenia kompulsywne, paranoję i wiele innych.
Dwie powszechnie doświadczane formy to hipomania i mania.
Hipomania kontra Mania
Różnica między hipomanią a manią polega na tym, że hipomania jest stosunkowo mniej dotkliwa lub ekstremalna niż mania, podczas gdy mania jest stanem ciężkim i ma objawy choroby afektywnej dwubiegunowej. Mania to nie tylko nieregularny poziom energii czy wahania nastroju, może nawet prowadzić do hospitalizacji, podczas gdy hipomania jest łagodniejszą formą manii.
Hipomania jest objawem choroby afektywnej dwubiegunowej. Zwykle wynika z ekstremalnego stresu lub nadmiernego używania narkotyków lub produktów alkoholowych. Czasami doświadcza się go również z powodu braku snu lub bezsenności. Pacjenci mają do czynienia z nieprawidłowym wzrostem lub spadkiem poziomu energii w ciele.
Mania jest ciężką lub rozszerzoną formą hipomanii. Objawy manii są intensywne. Pacjenci doświadczają nieprawidłowego poziomu energii, niepokoju i wahań nastroju w ciele. Cykl snu jest utrudniony i doświadczają gonitwy umysłu i nadmiernego bicia serca. Niektórzy pacjenci mogą nawet powodować samookaleczenie.
Tabela porównawcza między hipomanią a manią
| Parametry porównania | Hipomania | Mania |
| Przyczyna | Bezsenność i zażywanie narkotyków | Bezsenność, nadmierne uzależnianie się od narkotyków i alkoholu oraz leków |
| Objawy | Nieprawidłowy poziom energii, wahania nastroju, niepokój, zaburzenia cyklu snu, wzrost pragnień seksualnych | Nieprawidłowy poziom energii, objawy psychotyczne, takie jak halucynacje i myśli paranoidalne |
| Surowość | Łagodny do umiarkowanego (nie wymaga hospitalizacji) | Ciężkie lub intensywne (może wymagać hospitalizacji) |
| Leczenie | Zdrowy styl życia z ćwiczeniami, zdrową dietą i lekami | Leki (stabilizatory nastroju, leki przeciwpsychotyczne) i psychoterapia |
| Zapobieganie | Poprzez unikanie pomijania posiłków, dbanie o odpowiedni sen, prowadzenie zdrowego trybu życia i śledzenie emocji | Zmniejszając stres, regularnie zażywając leki i będąc pod opieką lekarza |
Czym jest hipomania?
Hipomania to nienormalny i uporczywy szum w energii, który zakłóca całe funkcjonowanie organizmu, takie jak nastrój, zachowanie, myślenie i zdolność pojmowania. Jest częstym objawem choroby afektywnej dwubiegunowej. Pacjenci doświadczają niezwykłego niepokoju, drażliwości, podniecenia, niepokoju, niemożności skupienia się, splątania i braku snu. Objawy mogą trwać od dni do kilku tygodni.
Niektóre zachowania hipomaniakalne obejmują nieustanne mówienie, lekkomyślne wydawanie pieniędzy, zwiększanie lub domaganie się niewłaściwych pragnień seksualnych, wdawanie się w kłótnię w miejscu publicznym, nagłą dumę lub poczucie własnej wartości. Wszystkie te przypadkowe zachowania mogą być połączone w ekstremalnych wahaniach nastroju.
Chociaż dokładna przyczyna hipomanii nie jest znana, na ogół pacjenci mają historię zażywania leków, które mają skutki uboczne lub nadmierne uzależnienie od narkotyków, spożywanie alkoholu, nieregularne wzorce snu i niekontrolowane obciążenie stresem. U pacjentów, u których występuje depresja z hipomanią, obserwuje się rozwój choroby afektywnej dwubiegunowej w późniejszych stadiach lub w przypadku braku leczenia.
Objawy hipomanii wydają się łagodne w porównaniu z manią, ale zaleca się, aby być pod stałą opieką lekarza. Leczenie obejmowałoby przyjmowanie leków, regularne ćwiczenia, wpajanie zdrowego stylu życia i promowanie produktywnych myśli. Niezbędne jest śledzenie emocji, myśli i objawów.
Czym jest mania?
Mania jest intensywnym stanem nienormalnej energii, niekontrolowanego nastroju, przyspieszonego rytmu serca i myśli, halucynacji, urojeń i myśli paranoidalnych. Pacjenci doświadczają również depresji. Niektórzy pacjenci mogą nawet dojść do granicy samookaleczenia i samobójstwa.
Mania to nie tylko choroba psychiczna, ale także stan psychiczny, ponieważ pacjent może nawet napotkać duszność, zatrzymanie akcji serca i krwawienie. Objawy zwykle trwają od tygodni do kilku miesięcy. Kilka cech zachowania ułatwia rozpoznanie manii, takich jak skrajna nieregularność w cyklu snu, nagłe wybuchy energii, które z kolei powodują przesadną produktywność, a nawet ekstremalną wielozadaniowość, gonitwę myśli, które powodują rozproszenie, wewnętrzny chaos i dezorientację oraz próby ataku na siebie lub innych.
Przyczyn manii może być kilka, takich jak guz mózgu lub uraz, demencja, zapalenie mózgu, niekontrolowany stres, uraz lub nadużycie, brak snu, skutki uboczne leków oraz nadmierne uzależnienie od narkotyków i alkoholu.
Pacjent powinien pozostawać pod stałą opieką specjalisty oraz stosować się do zalecanych leków i psychoterapii. Włączenie zdrowego stylu życia ze zdrową dietą i ćwiczeniami również może przynieść zmiany. Skuteczne jest kultywowanie medytacji w celu uspokojenia umysłu. Unikaj pomijania posiłków i postępuj zgodnie z dobrze zorganizowanym planem snu, aby zachować zdrowie psychiczne.
Główne różnice między hipomanią a manią
Wniosek
Hipomania i Mania to dwa kluczowe i powszechne zaburzenia psychiczne. Oba mogą być objawami choroby afektywnej dwubiegunowej. W leczeniu obu schorzeń stosuje się psychoterapię i leki przeciwpsychotyczne. Innym podobnym czynnikiem jest ich przyczyna lub pochodzenie. Pacjenci z obiema chorobami mają historię uzależnienia, bezsenności i utraty apetytu.
Mania jest intensywnym stanem psychicznym i należy ją leczyć od pierwszego dnia po wyzwoleniu. Żadna choroba psychiczna nie powinna być leczona nieuważnie, ponieważ może mieć wpływ na całe ciało, a także może prowadzić do innych poważnych zaburzeń.
Poza lekami i terapią pacjenci powinni się wzmocnić i wprowadzić zmiany, takie jak zdrowy tryb życia, zdrowa dieta, regularne ćwiczenia, odpowiedni harmonogram snu, produktywność w pracy, a nie obciążanie umysłu stresem, może sprawić, że każdy lek będzie jeszcze bardziej skuteczne i wydajne.
