Nasze kostki odgrywają bardzo istotną rolę w naszej lokomocji, sama konstrukcja jest wystarczająco mocna, aby zrównoważyć wagę naszego ciała. Ale czasami, gdy próbujemy zaimponować naszej licealnej sympatii kopnięciem roweru na boisku do piłki nożnej lub próbujemy pokonać sportowca numer jeden z całej siły, a nasza nieostrożność wypycha nasze kostki do krawędzi i kończy się kontuzjami.
Aby nasza kontuzja nie powodowała znacznie większego bólu i katastrofalnych następstw, musimy być w stanie zrozumieć, czy skręciliśmy kostkę, czy złamaliśmy jedną z naszych 3 kości skokowych!
Skręcenie kostki vs złamanie
Różnica między skręceniem kostki a złamaniem kostki polega na tym, że skręcenie powstaje, gdy zdarzy nam się zranić więzadła obecne w naszym stawie skokowym, ale złamanie jest czymś poważniejszym. Złamanie oznacza, że jedna z 3 kości skokowych (piszczelowej, strzałkowej i skokowej) jest złamana lub może na krawędzi złamania. Z drugiej strony, złamanie linii włosów to rodzaj złamania, który zaczyna obowiązywać, jeśli poszkodowanemu nie zostanie podjęte natychmiastowe leczenie.
Skręcenie kostki to coś, czego wszyscy doświadczyliśmy przynajmniej raz w życiu. Część, w której stopa styka się z kością piszczelową, nazywana jest kostką i zwykle uszkadzamy ją, jeśli nie wejdziemy na schody lub pobiegniemy niedbale. Zwichnięcie powstaje, gdy więzadło jest uszkodzone lub złamane. Uszkodzenie więzadła można zauważyć, jeśli część zaczyna puchnąć i odczuwalny jest nieznośny ból. Ale jeśli obserwuje się drętwienie i silny ból wraz z zakrzepem krwi, wyraźnie złamałeś kość lub dwie.
Tak więc, jeśli poczujesz drętwienie i przenikliwe łaskotanie na tej bolesnej, spuchniętej kostce, przygotuj się na leczenie gipsem, ponieważ jest to złamanie kostki. Złamanie występuje, gdy uraz bezpośrednio uderza w kość i powoduje złamanie na powierzchni kości lub głębokie pęknięcie na części kości. Złamanie jest znacznie poważniejszym urazem niż zwichnięcie i zawsze wymagane jest natychmiastowe leczenie.
Tabela porównawcza między skręceniem kostki a złamaniem
| Parametry porównania | Skręcenie kostki | Złamanie kostki |
| Przyczyna | Jest to spowodowane uszkodzeniem lub zerwaniem więzadła obecnego w stawie skokowym. Zerwane więzadło może również powodować tymczasową niepełnosprawność ruchową. | Jest to spowodowane złamaniem lub pęknięciem jednej z 3 kości skokowych tj. piszczelowej, strzałkowej lub skokowej na powierzchni. |
| Obszar urazu | Staw i części, w których więzadło jest przyczepione do kości. | Na powierzchni kości. |
| Dźwięk | Zwykle pojawia się w ciszy, ale czasami w momencie urazu słychać dźwięk „trzaskania”. | W momencie urazu słychać dźwięk „trzaskania”, po którym następuje drętwienie i silny ból. |
| Rodzaje | Zerwanie więzadła, zerwanie więzadła lub więzadło przeciążone. | Złamania poprzeczne, skośne, spiralne, włoskowate, rozdrobnione i przemieszczone. |
| Objawy | W stawie pojawia się ból i obrzęk, a krzepliwość krwi zwykle nie jest ekstremalna. Dotknięty obszar jest miękki, a stąpanie trudne. | Występuje drętwienie i silny przenikliwy ból. Opuchlizna może czasem przybrać niebieskawy odcień z powodu nadmiernego krzepnięcia krwi, a nawet dotknięcie piórem rani kości. |
Co to jest zwichnięcie kostki?
Skręcenie kostki to rodzaj urazu, który pojawia się, gdy nieostrożnie popełniamy błędy. Występuje zwykle z dźwiękiem „pop” i natychmiast nie jesteśmy w stanie kontynuować naszej akcji krokowej. Staw skokowy jest bardzo mocny i solidny, ale czasami więzadła są naciągnięte poza ich zwykłą zdolność i odczuwamy ostry ból, po którym następuje obrzęk, czyli zwichnięcie stawu skokowego.
Więzadła to elastyczne tkanki łączne obecne w naszych stawach, które wygładzają ruchy i ruchomość zapewnianą przez stawy. Łączą kość z kością, a zatem zwichnięcie nigdy nie wpływa na kość, ale na część kości połączoną z sąsiednim więzadłem. Skręcenie może spowodować pęknięcie tych włóknistych tkanek lub nadmierny nacisk na nie powoduje ogromny ból..
Lekarze sugerują, że RICE (odpoczynek, lód, kompresja i uniesienie) wraz z lekami przeciwbólowymi diklofenakiem na skręcenia, a także złamania linii włosów. Umiarkowane skręcenie zwykle trwa nie dłużej niż dwa tygodnie, a kontuzja ustępuje, nie powodując żadnych większych następstw.
Co to jest złamanie kostki?
Podobnie jak skręcenie, złamanie kostki jest urazem, który najdotkliwiej dotyka naszą kostkę. Do złamania kostki dochodzi, gdy przypadkowo uderzamy lub obciążamy kości skokowe do takiego stopnia, że kość zaczyna pękać lub pęka. Złamanie jest czasem tak poważne, że można stracić zdolność chodzenia. Malleolus jest najczęstszą częścią kostki, która zwykle kończy się złamaniem.
Natychmiastowe leczenie złamania może zmniejszyć ryzyko całkowitego przemieszczenia kości. Na uszkodzonej części obserwuje się silny ból na powierzchni kości oraz silny obrzęk. W złamaniu występują również krzepnięcia krwi i drętwienie, a aby zmniejszyć pierwotne skutki złamania kostki, zaleca się stosowanie okładów z lodu i zmniejszenie obrzęku.
Natychmiastowe prześwietlenie jest koniecznością, aby monitorować uszkodzenie i rodzaj złamania kostki. Złamania kostki przy linii włosów są zwykle leczone miesięcznym gipsowaniem i odpoczynkiem. Jednak złamanie skośne przemieszczone i złamania stawu skokowego typu green-stick są leczone za pomocą prętów śródszpikowych (IM). Pomoce te pomagają w stabilizacji złamania i szybszej regeneracji kości.
Główne różnice między skręceniem kostki a złamaniem
- Skręcenie kostki jest spowodowane uszkodzeniem lub zerwaniem więzadeł stawu skokowego, natomiast złamanie kostki występuje, gdy kości kostki są złamane lub pęknięte.
- Skręcenie stawu skokowego jest powszechne i nie jest śmiertelne, ale złamanie stawu skokowego wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.
- Skręcenie powoduje dźwięk „pop”, a pęknięcie powoduje dźwięk „trzaskania”
- Skręcenie kostki może powodować silny ból, ale złamanie powoduje drętwienie i skrajny obrzęk w okolicy kostki.
- W stawie dochodzi do skręcenia kostki, ale złamanie następuje właśnie na kościach.
Wniosek
Skręcenie lub złamanie kostki z pewnością powoduje wiele cierpienia i dyskomfortu u poszkodowanego, ale oba urazy nie są trwałe i zwykle są leczone przy dobrym leczeniu i wystarczającym odpoczynku.
Skręcenie nie jest czymś poważnym, ale złamanie na pewno tak. Leczenie zwichnięcia jest łatwe i można je wykonać za pomocą łatwych zabiegów DIY, takich jak RICE, ale leczenie złamania (może to być linia włosów lub złamanie z przemieszczeniem) jest zadaniem wyszkolonego asystenta medycznego. Jednak leczenie obu urazów jest podobne i nie zagraża życiu. Kontuzja kostki wymaga więcej odpoczynku niż leczenie farmakologiczne.
