Stresuje nas wiele wydarzeń, które dzieją się wokół nas. Bez względu na to, jak bardzo staramy się uciekać, będzie za nami podążać i nawiedzać. Dostępnych jest wiele rodzajów zaburzeń stresowych, a dwa najczęściej omawiane z nich to zaburzenie adaptacyjne, a drugie to ostre zaburzenie stresowe.
Zaburzenie przystosowania a ostre zaburzenie stresowe
Różnica między zaburzeniem adaptacyjnym a ostrym zaburzeniem stresowym polega na tym, że jako zaburzenie adaptacyjne ludzie zaczną odczuwać stres niezależnie od wydarzeń lub czynności, które wykonują. W ostrym zaburzeniu stresowym ludzie będą czuli się samotni i nie będą w nastroju do rozmowy z innymi. Objawami zaburzeń adaptacyjnych są zachowanie i emocje. Objawy ostrego zaburzenia stresowego to depresja, która pojawi się z powodu naszego otoczenia.
Zaburzenie adaptacyjne to rodzaj stresu, którego nie powinniśmy ignorować w chwili, gdy to odczuwamy. Powinniśmy w tym przypadku zasięgnąć fachowej i medycznej pomocy, ponieważ jeśli przekroczy ona ponad pół roku, to doprowadzi do przewlekłego schorzenia, które będzie bardzo trudne do wyleczenia. Ludzie nazywają to również niepełnosprawnością emocjonalną.
Ostre zaburzenie stresowe jest jednym ze stresów, które pojawiają się, gdy nie czujesz się ani nie czujesz nastroju podczas rozmowy z innymi. To nie jest coś gorszego, gdy jesteś na wczesnym etapie, ponieważ lekkie leki i leczenie pomogą Ci się go pozbyć. Ale kiedy unikasz rozmawiania o tym z innymi i próbujesz przed tym uciec, będzie cię to prześladować.
Tabela porównawcza między zaburzeniem przystosowawczym a ostrym zaburzeniem stresowym
| Parametry porównania | Zaburzenia adaptacyjne | Ostre zaburzenie stresowe |
| Definicja | Zaburzenie adaptacyjne to stres, który pojawia się w życiu ludzi z powodu stresujących wydarzeń lub czynności. | Ostre zaburzenie stresowe doprowadzi do depresji przez co najmniej miesiąc, a objawy wskażą na to |
| Objawy | Zachowanie i nieprzystosowawcze emocje | Przygnębiony z powodu otoczenia |
| Rodzaj stresu | Rozwód lub utrata pracy | Trauma i klęski żywiołowe |
| Leczenie | Albo psychoterapia, albo leki świetlne | Zarówno psychoterapia, jak i leki |
| Zwykłe w | Ludzie dzieci i młodzieży | Kobiety z traumą |
Co to jest zaburzenie adaptacyjne?
Zaburzenie adaptacyjne to stres spowodowany stresującym wydarzeniem lub jakąś zmianą w życiu danej osoby. Uważa się to za niezdrowe dla ludzkiego życia. Stanie się to w ciągu trzech miesięcy i możesz zauważyć zmiany w tym okresie. Jeśli masz objawy dłużej niż sześć miesięcy, jest to uważane za przewlekłe zaburzenie adaptacyjne.
Kiedy czujesz się smutny i nie cieszysz się rzeczami w swoim życiu, podczas gdy zwykle je lubisz, to masz zespół stresu adaptacyjnego. Istnieje wiele objawów wskazujących na zaburzenie adaptacyjne. Ludzie, którzy zawsze czują się zestresowani lub doświadczają lęku, mają wysokie ryzyko zaburzeń adaptacyjnych. Kiedy masz problemy ze snem i brakiem koncentracji w tym, co robisz, to czas, aby skonsultować się z lekarzem.
Kiedy w chwili, gdy poczujesz, że masz zaburzenia przystosowawcze, nie wahaj się i zamknij się w pokoju. Spróbuj udać się do lekarza i poszukaj profesjonalnej pomocy. Osoby znajdujące się na pierwszym etapie mogą łatwo zostać wyleczone. Jeśli masz trudności z dzieleniem się tym z przyjaciółmi i rodziną, nieznajomy pomoże ci, słuchając twojej historii. To są ludzie, którzy nie będą nas oceniać słuchając. Ale najlepszą rzeczą do zrobienia jest wizyta u lekarza.
Co to jest ostre zaburzenie stresowe?
To zaburzenie występuje z powodu niektórych dysfunkcyjnych wydarzeń lub traumatycznych wydarzeń. Ten rodzaj zaburzenia będzie trwał miesiąc lub nawet krócej niż miesiąc. Jeśli uważasz, że masz to dłużej niż miesiąc, to nazywa się to zaburzeniem pourazowym, które jest uważane za najgorsze i powinieneś rozważyć profesjonalną pomoc od ludzi.
Możesz to znaleźć za pomocą niektórych objawów, które zdarzają się w twoim życiu. Jeśli będziesz nadal unikać tych objawów, doprowadzi to do utraty pamięci. Kiedy masz to zaburzenie, często będziesz złościł się na ludzi i będziesz mieć obniżony nastrój w każdej czynności, którą wykonujesz w życiu. Zawsze czujesz się samotny, bez otaczających cię ludzi lub bez słuchania ich rozmów. Będziesz mieć nieustanne powracające sny z przeszłości i retrospekcje wydarzeń.
W niektórych przypadkach będzie z tobą przez trzy dni, a w najgorszych przypadkach będzie tam przez co najmniej miesiąc. Jeśli jesteś na pierwszym etapie, skorzystanie z odpowiedniej pomocy lekarzy i leków pomoże Ci szybciej wyzdrowieć. Im bardziej ignorujesz, tym bardziej będzie to niebezpieczne dla twojego życia, a to doprowadzi do innych komplikacji w przyszłości. Pozbycie się tego szybszego rozmawiania z osobą, która Twoim zdaniem byłaby lepsza, może pomóc. Ale najlepszą rzeczą do zrobienia jest wizyta u lekarza.
Główne różnice między zaburzeniem przystosowania a ostrym zaburzeniem stresowym
Wniosek
Oba są bardzo poważnymi problemami i nie powinniśmy ich ignorować, gdy tylko wyczujemy objawy. Jeśli nie czujemy się komfortowo, rozmawiając o tym z lekarzem w pierwszej kolejności, powinniśmy porozmawiać z naszymi bliskimi. Ponownie, jeśli boimy się tego, co mogą pomyśleć, nigdy nie wahajmy się przed spotkaniem z lekarzem.
Ponieważ to są ludzie, którzy nie będą nas oceniać, słysząc naszą wersję historii. Mają duże doświadczenie, więc doradzą Ci, jak sobie z tym poradzić. Kiedy skończysz to wszystko na swoim wczesnym etapie, możesz uniknąć długoterminowych rozbieżności i możesz prowadzić szczęśliwe życie.
