Abstynencja i powrót do zdrowia to terminy bardzo często używane, gdy mówimy o odwyku. Z grubsza odnoszą się do mechanizmów radzenia sobie, które pomagają człowiekowi wyleczyć się z uzależnienia od narkotyków i alkoholu. Powszechnie uważa się, że obydwa dotyczą po prostu procesu rzucania narkotyków. Są to jednak szerokie koncepcje, które kryją w sobie różne aspekty rehabilitacji.
Abstynencja a powrót do zdrowia
Różnica między abstynencją a zdrowieniem polega na tym, że abstynencja jest raczej sytuacją narzuconą przez siebie, która obejmuje uzdrowienie, które ogranicza się tylko do ciała fizycznego. Z drugiej strony powrót do zdrowia obejmuje również uzdrowienie fizyczne, psychiczne i duchowe, przy dużym wsparciu innych. Ogólnie rzecz biorąc, abstynencja jest warunkiem wstępnym powrotu do zdrowia.
Sens abstynencji polega na powstrzymywaniu się od pewnego pobłażania. Jest to indywidualna praktyka rzucania narkotyków i alkoholu. Ludzie mogą zapisać się do programu detoksykacji, aby uzyskać pomoc. Jednak nawrót jest nadal dość powszechny. Dzieje się tak, ponieważ abstynencja skupia się tylko na opuszczeniu substancji i nie zajmuje się podstawowymi przyczynami uzależnienia.
Rekonwalescencja to proces zmiany stylu życia i zachowań osoby uzależnionej. Jest to praktyka, która koncentruje się na ogólnym samopoczuciu, a nie tylko na aspekcie fizycznym. Podstawowe przyczyny uzależnienia są rozwiązywane poprzez terapię i inne metody leczenia. Pomaga to rozwiązać sedno problemu, co sprawia, że nawroty są rzadkie.
Tabela porównawcza między abstynencją a zdrowieniem
| Parametry porównania | Abstynencja | Powrót do zdrowia |
| Oznaczający | Abstynencja to dobrowolne powstrzymywanie się od odpustów, takich jak narkotyki i alkohol. | Wyzdrowienie to zmiana stylu życia i zachowania w ramach odwyku. |
| Proces | Polega na rzuceniu nałogów i zachowaniu trzeźwości. | Polega na udaniu się na terapię i uzyskaniu wsparcia dla ogólnego samopoczucia. |
| Gojenie: zdrowienie | Uzdrowienie ogranicza się do ciała fizycznego. | Osoba leczy się fizycznie, psychicznie i duchowo. |
| Wsparcie | Osoby w stanie abstynencji na ogół unikają interakcji z innymi ludźmi. | Ludzie w trakcie zdrowienia otrzymują całe wsparcie, jakiego potrzebują od innych. |
| Recydywa | Ta osoba jest bardziej podatna na nawrót. | Ta osoba jest mniej podatna na nawrót. |
Czym jest abstynencja?
Abstynencja to dobrowolne powstrzymywanie się od odpustów, takich jak narkotyki i alkohol. Jest to świadomy akt, który osoba postanawia podjąć, aby prowadzić trzeźwe życie. W przeciwieństwie do represji abstynencja ma dla człowieka zdrowe konsekwencje. Ponieważ jednak nie zajęto się podstawowymi przyczynami uzależnienia, istnieje prawdopodobieństwo, że dana osoba może nawrócić.
Osoba zazwyczaj decyduje się to zrobić z powodu negatywnych skutków, jakie mają na nią narkotyki i alkohol. Jednak może być również zmuszony do trzeźwości z powodu usunięcia ze środowiska narkotykowego. Oznacza to, że nie mają dostępu do narkotyków. Dlatego nie mają wyboru i muszą iść na trzeźwo.
Istnieje kilka sytuacji, które wywołują nawrót u osoby poddawanej abstynencji. Należą do nich stres, nuda, ponowne narażenie na narkotyki, a nawet sygnały związane z narkotykami. Im dłużej osoba w abstynencji trzyma się z dala od narkotyków, tym bardziej ich pragnie. Nazywa się to efektem inkubacji.
Jeśli dana osoba ma poważny przypadek uzależnienia od narkotyków, takich jak opium, może to nawet spowodować niekorzystne konsekwencje zdrowotne. W takich przypadkach chodzenie na zimno z indykiem jest dość niebezpieczne. Dlatego pomoc medyczna i terapia są zawsze lepszą opcją, ponieważ miłość i wsparcie odgrywają główną rolę w odwyku.
Co to jest odzyskiwanie?
Rekonwalescencja to proces całkowitej zmiany stylu życia i wzorców zachowań osoby uzależnionej. Leczenie koncentruje się zarówno na ciele, jak i na umyśle. Co więcej, istnieje aspekt duchowego dobrobytu, który jest jeszcze bardziej pomocny. Zamiast skupiać się na przeszłości, osoba ma możliwość stworzenia nowej przyszłości.
Proces zdrowienia obejmuje kilka terapii i programów leczenia. W przeciwieństwie do abstynencji, w której człowiek na ogół izoluje się, wyzdrowienie polega na uzyskaniu wsparcia od innych. Dlatego proces odbywa się na ogół w grupach. Dobrym tego przykładem są ośrodki rehabilitacji, w których ludzie mają wsparcie medyczne i osobiste od rówieśników.
Powrót do zdrowia to kolejny krok w odwyku po abstynencji. Gdy ciało fizyczne zostanie wyleczone, do wsparcia osoby wykorzystywane są różne narzędzia i mechanizmy. Robi się to, aby pomóc mu skupić się i zaangażować w nowe życie. Może wiązać się ze znalezieniem nowej pracy, mieszkania lub nawet dołączeniem do społeczności.
Proces działa tylko wtedy, gdy dana osoba jest w pełni zaangażowana w poprawę swojego życia. Wymaga to od innych dużej siły woli, inspiracji i zachęty. Tylko dzięki temu można osiągnąć długotrwałą trzeźwość. Ponieważ podstawowa przyczyna uzależnienia jest usuwana podczas powrotu do zdrowia, szanse nawrotu są minimalne.
Główne różnice między abstynencją a zdrowieniem
- Abstynencja to narzucone sobie przez siebie powstrzymywanie się od przyjemności, takich jak narkotyki i alkohol, podczas gdy powrót do zdrowia to całkowita zmiana stylu życia i zachowania osoby uzależnionej.
- Abstynencja obejmuje jedynie rzucenie nałogów i zachowanie trzeźwości, podczas gdy powrót do zdrowia obejmuje terapię i uzyskanie wsparcia dla ogólnego dobrego samopoczucia.
- Abstynencja skupia się na uzdrowieniu fizycznym, podczas gdy powrót do zdrowia skupia się na uzdrowieniu fizycznym, psychicznym i duchowym.
- Abstynencja obejmuje izolację i unikanie interakcji z innymi, podczas gdy powrót do zdrowia obejmuje wsparcie i komunikację z innymi.
- Osoba jest bardziej podatna na nawroty w przypadku abstynencji, podczas gdy szanse na nawroty po wyzdrowieniu są bardzo mniejsze.
Wniosek
Nadużywanie narkotyków i alkoholu dotyka miliony ludzi na całym świecie. Naprawienie sytuacji nie jest łatwe i wymaga dużo odwagi, siły woli i inspiracji. Abstynencja i powrót do zdrowia to dwa procesy związane z odwykiem. Ważne jest, aby znać różnicę między nimi, zwłaszcza jeśli ukochana osoba stara się osiągnąć długotrwałą trzeźwość.
Główną różnicą między nimi jest to, że abstynencja zajmuje się tylko uzdrowieniem ciała fizycznego, podczas gdy powrót do zdrowia koncentruje się na ogólnym samopoczuciu osoby uzależnionej. W abstynencji podstawowe przyczyny uzależnienia zwykle nie stanowią problemu. Dlatego nawrót jest bardzo powszechny. Jednak powrót do zdrowia obejmuje kilka terapii i zabiegów, które koncentrują się na sednie problemu i sprawiają, że szanse na nawroty są bardzo mniejsze.
