Kiedy studiujesz różne kwestie związane ze zdrowiem psychicznym ludzi, dwa terminy, które się zgadzają, to nastrój i afekt. Łatwo jest je zamienić i trudno jest zrozumieć te dwa terminy, ponieważ większość ludzi myśli, że są tym samym lub innym. Choć idą w parze, to wciąż są różnymi określeniami.
Nastrój kontra afekt
Różnica między afektem a nastrojem może być czasami dość złożona. Psychologia bardzo ściśle używa tych dwóch terminów. Ale najprościej można to wyjaśnić, że afekt to ekspresja, kiedy ktoś odczuwa określoną emocję, podczas gdy nastrój jest tym pewnym okresem emocjonalnym.
Tabela porównawcza między nastrojem a afektem
| Parametry porównania | Nastrój | Wpłynąć |
| Oddziaływania | Nastrój może być pozytywny lub negatywny, skłaniając cię do robienia różnych rzeczy. | Afekt może mieć charakter psychologiczny lub fizjologiczny i sprawiać, że robisz rzeczy odpowiednio. |
| Wynik | Nastroje mogą sprawić, że zmienisz swoje zachowanie lub charakter. | Afekt zwykle powoduje nastrój. |
| Okres czasu | Zwykle jest to zjawisko długotrwałe. | Odbywa się przez krótki czas. |
| Przyczyna | Nastrój to coś, co może nie mieć konkretnego powodu. | Zazwyczaj jest to spowodowane przez coś szczególnego. |
| Przykłady | Osoba może być w różnych nastrojach. Typowymi przykładami są radosne lub smutne nastroje. | Euforia, gniew i smutek to jedne z najczęściej spotykanych przykładów afektu. |
Czym jest nastrój?
W psychologii nastrój określa się jako stan emocjonalny konkretnej osoby. Możesz mieć pojęcie o powierzchownej naturze nastrojów. Nie ma konkretnej przyczyny nastrojów. Trudno przewidzieć, co powoduje zmianę nastrojów.
Mają głęboki wpływ na życie ludzi. Być może często słyszałeś o ludziach narzekających, że są w dobrym lub złym nastroju. Nastrój może zmienić sposób myślenia lub zachowania danej osoby.
Dobry nastrój może uszczęśliwić ludzi i pozostawić pozytywny wpływ na ich życie. Zwykle szczęśliwi ludzie pracują pilniej i często odnoszą sukcesy w robieniu rzeczy z wdziękiem. Z drugiej strony zły nastrój może utrudnić ludziom życie i sprawić, że zmienią swoje zachowanie.
Nastroje mogą trwać dłużej. W zależności od osobowości nastroje mogą być dość długotrwałe. Jeśli trwa dość długo – może nawet doprowadzić do pewnych problemów psychologicznych. Zaburzenia afektywne dwubiegunowe i depresje to tylko niektóre z przykładów tego, co może zrobić zły nastrój przez długi czas.
Co to jest afekt?
Słowa „wpływać” używamy głównie jako czasownika w języku angielskim. Używamy go, aby powiedzieć „wpływa na coś”. W psychologii „afekt” mówi głównie o nastroju. Można powiedzieć, że w pewien sposób opisuje nastrój.
Prostymi słowami można powiedzieć, że doświadczenie przeżywania różnych emocji u osoby jest znane jako afekt. Każdy stan emocjonalny obserwowany przez inne osoby jest znany jako afekt. Głównie zmiany w różnych wyrazach twarzy i gestach mogą spowodować, że inni ludzie wyrażą afekt.
Afekt to dość dyskusyjny temat, w którym ludzie wciąż kłócą się o jego różne przyczyny i skutki. Ludzie wciąż mówią o różnych fizjologicznych lub psychologicznych skutkach, jakie może mieć na daną osobę.
Niektórzy eksperci lubią myśleć, że nie wymaga to żadnych funkcji poznawczych i jest automatyczne. Inni twierdzą, że nie jest to w pełni automatyczne i nadal wymaga pewnego poziomu funkcji poznawczych, co czyni ją funkcją postkognitywną. Jednak większość ekspertów zgadza się, że afekt jest czymś spontanicznym.
Wymaga to pewnego bodźca lub konkretnego powodu, w przeciwieństwie do nastroju. Doskonale znamy jego przyczyny. Jest krótkotrwały, w przeciwieństwie do nastroju. Możesz również uzyskać natychmiastową reakcję z afektu. To nie trwa długo jak nastrój!
Główne różnice między nastrojem a afektem
Wniosek
Nastrój i afekt to terminy psychologiczne, które mogą być dość mylące. Ludzie nie znają odpowiedniego miejsca, w którym można ich użyć. Jednak obaj odgrywają ważną rolę, jeśli chodzi o komunikację. Rozumiemy się nawzajem za pomocą naszych dźwięków, gestów twarzy lub jakichkolwiek innych wyrazów fizycznych. Dlatego możemy powiedzieć, że nastrój i afekt po prostu pomagają nam lepiej się poznać. Nastrój można też nazwać innym, obok emocji, stanem afektu. Ma też sporo kontroli nad naszymi zachowaniami.
Bibliografia
www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15327752jpa4901_18
