Odpowiedni rozmiar pokazu jest ważny dla komfortu stóp. Ponieważ ludzie nie są świadomi właściwego typu i właściwego przeznaczenia butów, musieli zmierzyć się z dyskomfortem stóp podczas wykonywania jakichkolwiek czynności. Każdy inny typ buta różni się podeszwą, wysokością, cechami, przeznaczeniem, ruchem itp.
Buty do biegania a buty treningowe
Różnica między butami do biegania a butami treningowymi polega na tym, że buty do biegania mają na celu wspieranie ruchu od pięty do palców. Zostały stworzone, aby poprawić wrażenia z biegania dla jednostki. Natomiast w porównaniu z boku, konstrukcja butów treningowych ma na celu zapewnienie elastycznego ruchu z boku na bok o szerszym zakresie.
Buty do biegania zostały stworzone z myślą o zapewnieniu ekstremalnej wydajności podczas biegania. Tego typu buty najlepiej nadają się do biegania lub na bieżnie. Podeszwa buta jest gruba i ma pewną wysokość, aby zapewnić odpowiedni komfort od obszaru pięty po palce. Buty są często oddychające i lekkie, a aby zapewnić jak najlepsze osiągi buta, zapewniono dodatkowe wsparcie i amortyzację.
Buty treningowe przeznaczone są do wykonywania niemal każdej możliwej aktywności fizycznej, jak – bieganie, zatrzymywanie się, skakanie, hamowanie, zmiana kierunku. Buty wykonane są z wyjątkowo lekkiej wagi. Opadanie pięty (lub odległość od wysokości pięty do wysokości palca) lub podeszwy butów treningowych są często spłaszczone.
Tabela porównawcza butów do biegania i butów treningowych
| Parametry porównania | Buty do biegania | Buty treningowe |
| Co to jest? | Są one wykonane w celu zwiększenia wydajności biegania. | Są to specjalne buty, które są stworzone do wykonywania każdej aktywności fizycznej. |
| Waga | Lekki | Niezwykle lekki |
| Spadek pięty | Grube podeszwy z wysokością | Płaskie podeszwy |
| Ruch | Ruch do przodu | Ruch do tyłu |
| Zamiar | Bieganie | Zajęcia fizyczne, takie jak – kickboxing, siłownia, aerobik |
| Funkcja | Oddychający i lekki | cięższy |
| Trakcja | Solidny uchwyt | Mniejsza przyczepność |
| Amortyzacja | Gruba poduszka | Mniej poduszki |
Co to są buty do biegania?
Buty do biegania to buty wyprodukowane specjalnie z myślą o zapewnieniu indywidualnego komfortu podczas biegania. Są one najlepiej wykonane w tym samym celu i poprawiają jakość. Buty są bardzo lekkie, dzięki czemu są wygodniejsze. Opady pięty lub podeszwy (odległość wysokości pięty od wysokości obszaru palców) są grube, aby zapewnić wsparcie, co zapewnia amortyzację oraz solidny i pewny chwyt.
Buty są lekkie i oddychające, dzięki czemu zapobiegają niechlujstwu i zmęczeniu, wstrząsom, bólowi, uciskowi lub wszelkiego rodzaju kontuzjom. W większości wspierają ruch do przodu. Dzięki tej funkcji buty do biegania zapewniają minimalne podparcie kostki, przez co nie nadają się do żadnej innej aktywności fizycznej.
Istnieje wiele rodzajów butów do biegania w zależności od tego, gdzie dana osoba musi wykonywać ćwiczenia biegowe. W uproszczeniu są one kategoryzowane na podstawie lokalizacji treningów biegowych i przedstawiają się następująco: Neutralne buty do biegania, stabilne buty do biegania, minimalistyczne buty do biegania, buty do biegania z kontrolą ruchu i buty do biegania boso.
Czym są buty treningowe?
Buty treningowe to buty, które zostały stworzone z myślą o zapewnieniu ekstremalnego komfortu, a także do wykonywania każdej możliwej aktywności fizycznej. Są one stworzone, aby pomóc w poruszaniu stopami w ruchu z boku na bok, a także może pomóc w poruszaniu się w wielu kierunkach. Podeszwy butów są bardziej płaskie, aby zapewnić ekstremalny komfort i wsparcie dla stóp. Jak również najlepiej nadają się do – siłowni, jogi i sportu.
Ponieważ są one stworzone do wykonywania wszystkich możliwych aktywności fizycznych, są wykorzystywane w różnych sportach i do różnych celów, takich jak:
Główne różnice między butami do biegania a butami treningowymi
Wniosek
Wybór odpowiedniego rozmiaru i odpowiedniej pary butów może być trudny, ale konieczny. Bez względu na powód, dla którego ktoś nosi jakąkolwiek parę butów, jedyną rzeczą wartą rozważenia jest jego poziom komfortu i stabilność. Stopy wymagają odpowiedniego komfortu, aby uniknąć zmęczenia, kontuzji lub wywierania na nie nacisku.
Każdy szuka odpowiedniego rozmiaru buta i poziomu komfortu podczas ich noszenia, co powinno być priorytetem nad ceną. Właściwy wybór dla kogoś nie musi być taki sam dla kogoś innego. Dlatego po prostu wybierz ten, który jest wygodny i na który warto wydać pieniądze.
Bibliografia
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0966636208003883
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/036354658501300406
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546510369548
- https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-198502050-00003
