Istnieją różne odruchowe i nieodruchowe działania ludzkiego ciała, których doświadczamy w naszym codziennym życiu. Chociaż nigdy tak naprawdę nie przyglądamy się im uważnie ani nie dowiadujemy się o nich zbyt wiele, regulują one wiele procesów zachodzących w naszym ciele i wskazują na wiele ludzkich aspektów praktycznych. Dwie takie akcje to ziewanie i wzdychanie.
Ziewanie kontra westchnienie
Różnica między ziewaniem a wzdychaniem polega na tym, że wzdychanie w dużej mierze zależy od układu nerwowego ciała, podczas gdy wzdychanie zależy od układu oddechowego organizmu. Co więcej, ziewanie i wzdychanie można różnicować ze względu na ich przyczyny, oznaki i symptomy itp.
Ziewanie to odruch ciała, który obejmuje wdychanie powietrza i rozciąganie bębenków usznych, po którym następuje rozluźnienie poprzez wydech i czasami kilka łez. Jest to powszechny proces w prawie wszystkich śpiących organizmach i jest formą oddychania parajęzykowego.
Wzdychanie odnosi się do pojedynczego wydychania powietrza przez hałas lub usta, aby przekazać określone emocje. W przeciwieństwie do ziewania, wzdychanie jest tylko czasami odruchem ciała, a nie zawsze kontrolowanym, nawykowym działaniem. Podobnie jak ziewanie, wzdychanie jest również formą oddychania parajęzykowego.
Tabela porównawcza między ziewaniem a wzdychaniem
| Parametry porównania | Ziewanie | Wzdychanie |
| Definicja | Wdychanie i wydychanie powietrza jako komunikacja. | Nagły wydech powietrza. |
| Rzeczownik | Ziewać. | Westchnienie. |
| Powoduje | Jest to spowodowane niepokojem. | Jest to spowodowane emocjami lub warunkami. |
| Zależność | System nerwowy. | Układ oddechowy. |
| Stan zdrowia | Rzadko jest to związane ze stanem zdrowia. | Może to być oznaką stanu zdrowia. |
Co to jest ziewanie?
Ziewanie to odruch ciała, który obejmuje wdychanie powietrza i rozciąganie bębenków usznych, po którym następuje rozluźnienie poprzez wydech i czasami kilka łez. Jest to powszechny proces w prawie wszystkich śpiących organizmach i jest formą oddychania parajęzykowego. Ziewanie najczęściej pojawia się przed snem, ale może również wystąpić później. Według ekspertów ziewanie jest uważane za zaraźliwe.
Przyczyn ziewania może być wiele, w tym zmęczenie, letarg, senność, nuda, głód itp. Co więcej, może to być również spowodowane postrzeganiem, że ktoś inny wyraźnie ziewa przed kimś. Z naukowego punktu widzenia ziewanie powstaje, gdy poziom dwutlenku węgla w organizmie wzrasta, a organizm reaguje wdychaniem i wydychaniem powietrza. Podczas ziewania zaczyna się kurczyć specyficzny mięsień zwany napinaczem bębenkowym w uchu. Powoduje to dudnienie, które wydaje się być odbierane z głowy.
Przez lata powstało wiele zróżnicowanych badań i teorii, które próbowały wyjaśnić przyczyny ziewania u istot. Jednak niewiele jest zgodności naukowej co do tego, że którykolwiek z nich jest główną przyczyną. Dopiero obserwowane działania praktycznie jasno mówią o przyczynach ziewania.
Co to jest westchnienie?
Wzdychanie odnosi się do pojedynczego wydychania powietrza przez hałas lub usta, aby przekazać określone emocje. W przeciwieństwie do ziewania, wzdychanie jest tylko czasami odruchem ciała, a nie zawsze kontrolowanym, nawykowym działaniem. Z naukowego punktu widzenia wzdychanie może pomóc w zapobieganiu zmniejszeniu wymiany powietrza zachodzącej w płucach. Ponieważ westchnienie jest wydłużonym oddechem, napełnia płuca świeżym powietrzem.
Istnieją różne przypadki, w których osoba wzdycha, które zawierają zarówno pozytywne, jak i negatywne emocje. Z pozytywnych emocji powstaje westchnienie po poczuciu ulgi w odpowiedzi na uniknięcie lub zakończenie negatywnej sytuacji. Z drugiej strony, z negatywnych emocji westchnienie może wynikać z poczucia konsternacji, niezadowolenia, daremności itp. Ponadto badania sugerują, że wzdychanie jest również związane z warunkami niezrównoważonej stabilności emocjonalnej, takimi jak lęk, depresja, stres itp..
Wzdychanie może być również oznaką podstawowego stanu zdrowia. Nadmierne wzdychanie może również wystąpić wraz z niektórymi chorobami układu oddechowego, w tym astmą, POChP itp. Takie sytuacje wymagają profesjonalnej diagnozy w celu leczenia. Nie tylko u ludzi, ale także u innych istot, w tym u psów, koni, kotów itp., można zaobserwować wzdychanie z identycznych przyczyn.
Główne różnice między ziewaniem a wzdychaniem
Wniosek
Ziewanie i wzdychanie są często mylone ze względu na różne czynniki. Ponieważ oba terminy mają praktyczne podobieństwa, w tym nagły wdech i wydech powietrza, często są one używane zamiennie. Z naukowego punktu widzenia te dwa procesy są zupełnie różnymi procesami i różnią się niemal wszystkimi cechami naukowymi.
Podczas gdy ziewanie jest czynnością zaraźliwą, wzdychanie nie jest. Oznacza to, że ziewanie może wystąpić w odpowiedzi na to, że ktoś inny wyraźnie ziewa w pobliżu. Badania sugerują, że zaraźliwe ziewanie częściej obserwuje się u osób silnie związanych. Z drugiej strony, westchnienie jest reakcją organizmu wyłącznie na osobiste emocje. Ze względu na ten czynnik i kilka innych, bada się, że ziewanie jest ściśle związane z układem nerwowym, w przeciwieństwie do wzdychania, które jest związane tylko z układem oddechowym.
Niezależnie od różnic, zarówno ziewanie, jak i wzdychanie są formami parajęzyka. Parajęzyk odnosi się do świadomego lub nieświadomego komunikowania emocji za pomocą technik, takich jak wysokość, głośność, ekspresja itp. Ponadto oba procesy regulują przepływ powietrza i pośrednio wspomagają funkcje oddechowe organizmu.
Wzdychanie może być również oznaką podstawowego stanu zdrowia. Nadmierne wzdychanie może nie wykazywać poważnych objawów u niektórych osób, zawsze zaleca się zdiagnozowanie stanu, aby zapobiec innym poważnym problemom. Mimo że te dwa terminy są mylące, używanie ich zamiennie powoduje, że stwierdzenie jest koncepcyjnie niepoprawne. Może całkowicie zmienić znaczenie lub sprawić, że zdanie stanie się bezsensowne.
