Nawyki to tylko zestaw czynności, które zwykle wykonuje osoba; Zachowanie definiuje osobę. Jest ogólnie kontrolowany przez osobę. Te nawyki i działania mogą ujawnić informacje o osobowości i tożsamości danej osoby. Wszystkie te czynniki odgrywają bardzo ważną rolę w ogólnych atrybutach danej osoby. Może określić, czy dana osoba ma pozytywną czy negatywną osobowość.
Nawyki a zachowania
Różnica między nawykami a zachowaniami polega na tym, że nawyki to rzeczy, które osoba wykonuje w kółko, dopóki nie przekształci się w drugą naturę. Podczas gdy zachowanie jest reakcją systemu na otaczające go bodźce, nawyk jest czymś, co osoba wykonuje często i podświadomie, dopóki nie zamieni się w nawyk.
Nawyki to rzeczy, które człowiek wykonuje w kółko, aż stanie się jego drugą naturą. Wielokrotne robienie tych samych rzeczy może być również określane jako rodzaj uczenia się lub powtórki, dopóki osoba wykonująca działanie w pewnych okolicznościach nie przyzwyczai się do tego i nie podchodzi już do tego na różne sposoby.
Ponieważ zachowanie jest reakcją systemu na otaczające go bodźce, zdarzają się sytuacje, w których zachowanie staje się nieuniknione. za zachowania odpowiadają układ neurologiczny i hormonalny, co oznacza, że układ nerwowy ma znaczący wpływ na zachowanie człowieka. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją dwa rodzaje zachowań: dobre zachowanie i złe zachowanie.
Tabela porównawcza nawyków i zachowań
| Parametry porównania | Zwyczaje | Zachowania |
| Rodzaj działania | Odnosi się do czynności, które się powtarzają. | Jest to zasadniczo zbiór impulsów reakcji. |
| Czas trwania | Jeśli nie zostanie zatrzymany, może trwać całe życie. | Nie da się łatwo zatrzymać lub zmodyfikować. |
| świadomość | Odbywa się nieświadomie. | Odbywa się to celowo. |
| Dotknięty przez układ nerwowy | Nie, system neurologiczny nie kontroluje nawyków. | Tak, system neurologiczny jest głównym kontrolerem zachowania. |
| Efekty | Wpływy środowiska na jednostkę są znane jako nawyki. | Reakcje jednostki na otoczenie są określane jako zachowania. |
Jakie są nawyki?
Nawyki to po prostu zestaw zachowań, które wydajemy się wykonywać w sposób naturalny, bez stosowania świadomego myślenia w procesie podejmowania decyzji. Wymaga mniejszej zdolności umysłowej i jest skuteczniejszą metodą przechodzenia każdego dnia, pozwalając nam skupić się na rozwiązywaniu nieoczekiwanych, nowych lub skomplikowanych problemów.
Nawyki są ustalane przez wyzwalacz, zachowanie i pętlę nagrody, która wcześniej generowała pozytywne efekty. Kiedy często wykorzystujemy pętlę nawyku, z czasem je wzmacnia.
Do opisu tego zjawiska powszechnie używa się wyrażenia „neurony, które wyzwalają się razem, przewodami ze sobą”, co oznacza, że im częściej powtarzamy nawyk, tym efektywniej nasz mózg łączy wzorce zachowań, zużywa mniej energii i pozwala nam go wykorzystać jeszcze. Można zastąpić zachowanie i nagradzanie etapów nawyku praktyką, ale bardzo trudno jest po prostu rzucić nawyk.
Ponieważ są automatyczne, nawyki są dobre. Robimy rzeczy bez myślenia o nich, co pozwala naszemu mózgowi skupić się na innych rzeczach. To samo można powiedzieć o niepożądanych zachowaniach. Angażujemy się w te zachowania, nie zastanawiając się nad nimi, a one mają wystarczającą moc, by zniszczyć nasze życie osobiste i karierę, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Jakie są zachowania?
Kiedy mówimy o zachowaniu, mówimy o interakcji systemu z otoczeniem. System organizmu, który otacza człowieka, ma wpływ na jego zachowanie. Zachowanie to reakcja człowieka na różne działania podejmowane przez otaczający go system. Istnieją 2 rodzaje zachowań: dobre i złe.
To, co robimy, jak działamy, a nawet to, co myślimy i mówimy, to przykłady zachowań. Nasze działania są często podyktowane pomysłami, które nabyliśmy na podstawie tego, jak scena była ostatnim razem, gdy napotkaliśmy ten sam lub porównywalny wyzwalacz.
W konfrontacji z postrzeganym zagrożeniem możemy działać instynktownie i przyjmować ewolucyjne reakcje, takie jak walka, ucieczka lub marznięcie, które są metodami naszego organizmu na zapewnienie nam bezpieczeństwa. Możemy dostroić się do naszych wartości i wykorzystać je jako zbiór zasad przewodnich, aby określić, jaka jest właściwa reakcja (zamiast reakcji).
Jest wiele rzeczy, z których można być dumnym i nie ma się czego wstydzić. Twoje działania odzwierciedlają twoją osobowość, a osobowość jest tym, co ludzie o tobie mówią. Nie wystarczy mieć dobry umysł i ładny wygląd. Twoje zachowanie zapewni Ci towarzystwo na Twojej drodze do sukcesu.
Główne różnice między nawykami a zachowaniami
- Nawyki to powtarzające się czynności, które w końcu wchodzą w rutynę i są bardzo trudne do złamania, ale po usilnych staraniach nadal można je złamać. zachowania, które są odpowiedziami na impulsy okoliczności i otoczenia.
- Nawyki są realizowane nieświadomie, podczas gdy zachowania są realizowane celowo.
- Nawyki są czasami nieuniknione, ale układ nerwowy może mieć znaczny wpływ na zachowanie.
- Wpływy środowiska na jednostkę określa się mianem nawyków. Zachowania są rezultatami jednostki w jej środowisku.
- Nawyki można przełamać czasem i ciągłym wysiłkiem, ale zachowanie jest trudne do zmodyfikowania.
Wniosek
Kiedy mówimy o zachowaniu, mówimy o ogólnych działaniach systemu w odniesieniu do jego otoczenia i otoczenia. System biologiczny, który otacza człowieka, ma znaczący wpływ na jego zachowanie.
Nawyk to coś, co dana osoba robi często, dopóki nie stanie się rutyną. Zachowanie to reakcja systemu na zmiany wokół niego, podczas gdy nawyk to coś, co dana osoba robi nieustannie, aż stanie się rutyną. Są chwile, kiedy nawyki stają się nieuniknione.
Wydaje się, że to to samo, ale istnieje znaczna różnica między nawykami a zachowaniami. Bardzo ważne jest, aby znać rozróżnienia i definicje nawyków i działań, aby ustalić swój charakter i indywidualność.
Układ nerwowy odpowiada za zachowania, co oznacza, że jeśli układ nerwowy ma duży wpływ na zachowanie danej osoby, jest winny.
