Poczucie winy i żal to dwie emocje, których doświadczamy podobnie jak ludzie, są to etapy zmiany w życiu człowieka i są bardzo ściśle związane z uzdrowieniem stanu psychicznego człowieka. Nie należy ich jednak mylić, ponieważ są synonimami, są to dwie zupełnie różne emocje i należy się nimi zająć na zupełnie inne sposoby.
Poczucie winy kontra żal
Różnica między winą a żalem polega na tym, że wynika ona z dwóch różnych stanów istnienia, wina wynika z jakiegoś działania, które było sytuacyjnie niewłaściwe lub moralnie wątpliwe, z drugiej strony żal wynika z pewnej bezczynności lub innego działania w sytuacji, osoba miała władzę nad.
Poczucie winy pochodzi z sumienia osoba posiada pewien kompas moralny. W klasycznym sensie słowo to pochodzi od staroangielskiego słowa gylt, które powszechnie odnosiło się do przestępstwa lub grzechu, a nawet moralnej wątpliwości. Poczucie winy jest bardzo ściśle związane z żałobą, jest to naturalna emocja, która była wykorzystywana w dużej części literatury klasycznej.
Żal jest stanem pokuty spowodowanym jakimś rodzajem bezczynności lub działaniem, które nie było konieczne w określonej sytuacji. W klasycznej etymologii słowo to pochodzi od francuskiego słowa żal, które odnosiło się do tęsknoty za czymś lub kimś, a kiedy zostało wprowadzone jako słowo angielskie, jego znaczenie przekształciło się w „uczucie niepokoju w umyśle z powodu czegoś, co zostało zrobione lub niewykonane.
Tabela porównawcza między poczuciem winy a żalem
| Parametr porównania | Wina | Żal |
| Definicja | Popełnienie przestępstwa lub przestępstwa łamiącego prawo | Pokuta za niedziałanie lub niedziałanie w określony sposób |
| Historia | Jego użycie rozpoczęło się na początku 14ten wieku Anglia | Jego użycie rozpoczęło się pod koniec 14ten wieku Francja |
| Zastosowania literackie | Poczucie winy zostało wykorzystane w słynnych utworach, np. „Upadek” Alberta Camusa | Uczucie żalu zostało wykorzystane w pracach takich jak „Niedoskonała przyjemność” Johna Wilmot |
| Wpływ emocjonalny | Jest to jeden z siedmiu etapów żałoby | Nie jest częścią siedmiu etapów żałoby |
| Etymologia | Pochodzi od starego angielskiego słowa | Pochodzi od francuskiego słowa |
Co to jest wina?
Poczucie winy z definicji jest emocją, która rodzi się, gdy dana osoba wierzy, że była niewierna swoim standardom postępowania. Poczucie winy to stan umysłu, w którym doświadcza się wewnętrznego konfliktu z powodu zrobienia czegoś, co według niego nie powinno było zrobić. Zygmunt Freud opisał to jako wynik walki między ego a superego.
To powszechna reakcja na zrobienie czegoś złego. To instynktowna reakcja na złe działanie. Alice Miller twierdzi, że większość ludzi odczuwa poczucie winy, że nie spełnia oczekiwań rodziców i jest to najczęstsza wina. Istnieje również fakt poczucia winy, która nie opiera się na wewnętrznych konfliktach, a tym samym ma ukłucie egzystencjalnej winy za życie z powodu rzeczywistej krzywdy wyrządzonej innym.
W psychologii ewolucyjnej psychologowie teoretyzują, że poczucie winy pomogło w utrzymaniu korzystnych relacji. Jeśli ktoś czuje się winny, gdy krzywdzi drugiego, jest mniej prawdopodobne, że skrzywdzi innych, a bardziej będzie skłonny okazywać życzliwość ludziom wokół niego. Ci ludzie są dobrzy w tworzeniu stosunkowo stabilnej grupy. Radzą sobie z konfliktem w dość empatyczny sposób. W ten sposób wina umożliwia nam przebaczenie.
Co to jest żal?
Żal w zasadzie odnosi się do doznania lub uczucia, które jest dość skomplikowane z natury, człowiek ma silne poczucie, że musiała zostać podjęta inna mądrzejsza decyzja, pod warunkiem, że ma to konsekwencje. Postrzeganie tej emocji wynika z tęsknoty za pewnym skutkiem w danej sytuacji, jakimś w działaniu, a także o samokontroli.
Z drugiej strony „żal agenta” to szczególny koncept. Rzuca światło na to, jak dana osoba może być w każdych okolicznościach i żałować swojego zaangażowania w to, mimo że to zaangażowanie było niewinne lub niezamierzone. Żal bardzo różni się od wyrzutów sumienia w tym sensie, że jest cięższy pod względem odpowiedzialności. Na przykład dziecko może żałować, że nie wyszło na zewnątrz, aby się bawić, gdy na dworze jest jeszcze słonecznie, ale wyrzuty sumienia, jakie odczuwa mężczyzna za zabicie swoich dzieci, nie można porównać z lekko używanym terminem „żal”. Właśnie dlatego, jeśli dana osoba jest bezpośrednio zaangażowana w to, co spowodowało wypadek, może odczuwać wyrzuty sumienia. Żal wynika z niepowodzenia w osiągnięciu określonego wyniku w określonej sytuacji.
Główne różnice między poczuciem winy a żalem
Wniosek
W świecie nieustannej interakcji między ludźmi działania i reakcje na pewno się wydarzą, działania te muszą wywołać poczucie winy i żalu. Samo poznanie i doświadczenie nie wystarczy, trzeba zrozumieć konsekwencje i wagę swoich działań, aby całkowicie uciec z kręgu żalu. Żal i poczucie winy są nierozerwalnie związane z życiem osobistym danej osoby i trzeba się nimi zająć. Znajomość tych emocji jest kluczem do zdrowego i zdrowego życia.
Poczucie winy to emocja, która rodzi się z poczucia przynależności społecznej. Jej korzenie są głęboko zakorzenione w naszym rozwoju jako istot społecznych, ponieważ człowiek sam w sobie jest „zwierzęciem społecznym”. Wiele z naszych osiągnięć psychologicznych jest zakorzenionych w interakcji społecznej, przez którą przechodzimy każdego dnia, a poczucie winy jest główną emocją, która pomaga nam dopasować się do społeczeństwa i żyć satysfakcjonującym życiem.
Żal to także niezwykle silna emocja, która rozwija nasz charakter i psychikę oraz sprawia, że jesteśmy zdrowi emocjonalnie i psychicznie. Żałowanie, że dana osoba nie dokonała innego wyboru w przeszłości, ponieważ konsekwencją tej decyzji jest uczucie żalu, a to pomaga nam rozwijać się jako osoba i żyć tak, jak powinno.
