Nasz organizm składa się z kilku suplementów diety, które są niezwykle istotne dla utrzymania zdrowego organizmu. Kolagen i biotyna to dwa z tych różnych suplementów, które są ważne, aby nadać naszej skórze zdrowy blask. Pomagają w zachowaniu młodości skóry, mocniejszych i lśniących włosach, poprawie funkcji stawów, mocniejszych i pięknych paznokciach oraz zdrowym trawieniu. Jednak w tym artykule przyjrzyjmy się zasadniczym różnicom między tymi dwoma suplementami, kolagenem i biotyną.
Kolagen kontra biotyna
Różnica między kolagenem a biotyną polega na tym, że kolagen jest białkiem włóknistym i znajduje się w mięśniach, skórze, kościach i ścięgnach. Natomiast biotyna to witamina H i witamina B7. Kolagen zapewnia organizmowi ogromną siłę i wsparcie strukturalne. Dla porównania biotyna pełni ważną rolę w metabolizmie kwasów tłuszczowych i wzroście komórek.
Kolagen jest jednym z głównych białek strukturalnych, które na ogół znajduje się w skórze, tkankach łącznych organizmu i jest wykorzystywany w kosmetycznym leczeniu chirurgicznym. Kolagen to białko włókniste, natomiast biotyna to koenzym R lub witamina H. Kolagen nie rozpuszcza się w wodzie. Dlatego nie jest rozpuszczalny w wodzie. Kolagen występuje w obfitości u ssaków.
Biotyna to witamina znajdująca się w wątrobie, żółtku jaja, glukozie, drożdżach, które biorą udział w syntezie kwasów tłuszczowych i jest złożoną formą witaminy B. Biotyna pełni rolę niezbędnego koenzymu w procesie przemiany materii. Biotyna Wpływa na wzrost komórek, wpływa na udział aminokwasów w syntezie białek oraz odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów.
Tabela porównawcza kolagenu i biotyny
| Parametry porównania | Kolagen | biotyna |
| Formuła | Formuła kolagenu to C(65)H(106)N(18)O(21). | Wzór biotyny to C(10)H(16)N(2)O(3)S. |
| Masa cząsteczkowa | Masa molowa kolagenu wynosi (-300000 g/mol). | Masa molowa biotyny wynosi 244,31 g/mol. |
| Rodzaj cząsteczki | Kolagen to rodzaj białka. | Biotyna to rodzaj witaminy z grupy B. |
| Definicja | Kolagen jest jednym z głównych białek strukturalnych występujących powszechnie w skórze, tkankach łącznych organizmu i jest wykorzystywany w kosmetycznym leczeniu chirurgicznym. | Biotyna to witamina występująca w wątrobie, żółtku jaja, glukozie, drożdżach, które biorą udział w syntezie kwasów tłuszczowych i jest złożoną formą witaminy B. |
| Znaczenie | Kolagen to białko włókniste. | Biotyna to koenzym R lub witamina H. |
| Rozpuszczalność | Nie rozpuszcza się w wodzie. | Jest rozpuszczalny w wodzie. |
| Znaczenie funkcjonalne | Kolagen występuje w obfitości u ssaków. | Biotyna pełni rolę niezbędnego koenzymu w procesie przemiany materii. |
| Funkcjonować | W różnych tkankach łącznych obecnych w organizmie kolagen pełni rolę głównego suplementu strukturalnego lub białka. | Biotyna Wpływa na wzrost komórek, wpływa na udział aminokwasów w syntezie białek oraz odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów i węglowodanów. |
| Rola | Kolagen znany jest ze stymulacji wzrostu włosów oraz redukcji zmarszczek i cellulitu na skórze. | Biotyna leczy łojotokowe zapalenie skóry, wspomaga porost włosów, wzmacnia paznokcie. |
| Naturalne źródła | Hydrolizowany kolagen jest niedostępny w produktach spożywczych. | Biotyna występuje głównie w migdałach, orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, sardynkach, drożdżach piwnych, awokado, produktach pełnoziarnistych, żółtkach jaj, orzechach pekan, słodkich ziemniakach, kalafiorze. |
Co to jest kolagen?
Kolagen znany jest ze stymulacji wzrostu włosów oraz redukcji zmarszczek i cellulitu na skórze. Hydrolizowany kolagen jest niedostępny w produktach spożywczych. Kolagen to rodzaj białka. Formuła kolagenu to C(65)H(106)N(18)O(21). Masa molowa kolagenu wynosi (-300000) g/mol. W różnych tkankach łącznych obecnych w organizmie kolagen pełni rolę głównego suplementu strukturalnego lub białka.
Więzadła, mięśnie, ścięgna, kości i inne tkanki włókniste zawierają kolagen. Występują również w jelicie, rogówce, krążkach międzykręgowych, naczyniach krwionośnych, zębinie zębów. Za syntezę kolagenu odpowiedzialne są specyficzne komórki zwane Fibroblastami. Związek ten jest również niezbędny do gojenia się ran. Wraz z wiekiem w organizmie spada produkcja kolagenu.
Co to jest biotyna?
Biotyna leczy łojotokowe zapalenie skóry, pomaga w stymulacji wzrostu włosów i wzmocnieniu paznokci. Biotyna występuje głównie w migdałach, orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, sardynkach, drożdżach piwnych, awokado, produktach pełnoziarnistych, żółtkach jaj, orzechach pekan, słodkich ziemniakach, kalafiorach. Biotyna to rodzaj witaminy z grupy B. Wzór biotyny to C(10)H(16)N(2)O(3)S.
Masa molowa biotyny wynosi 244,31 g/mol. Biotyna to koenzym R, czyli witamina H. Biotyna rozpuszcza się w wodzie, a więc jest w niej rozpuszczalna. Biotyna jest niezwykle ważna w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi. Bakterie obecne w jelicie organizmu wytwarzają biotynę. Dlatego przypadek niedoboru biotyny w organizmie jest rzadką sytuacją.
Główne różnice między kolagenem a biotyną
Wniosek
Każdy suplement lub związek obecny w organizmie jest ważny. Wszystkie posiadają unikalne cechy dla utrzymania zdrowego ciała. Zarówno kolagen, jak i biotyna to zasadniczo suplementy diety, które odpowiadają za utrzymanie paznokci, włosów i skóry.
Biotyna może być obecna w migdałach, orzeszkach ziemnych, orzechach włoskich, sardynkach, drożdżach piwnych, awokado, produktach pełnoziarnistych, żółtkach jaj, orzechach pekan, batatach, kalafiorze. Chociaż hydrolizowany kolagen nie ma dostępnych naturalnych źródeł.
Kolagen jest rodzajem białka, natomiast biotyna jest rodzajem witaminy z grupy B. Te dwa suplementy są ważne dla zdrowego organizmu. Różnią się one od siebie funkcją, za którą odpowiadają w organizmie oraz rodzajem związku, jakim są.
