Zarówno gazowane, jak i dietetyczne napoje gazowane należą do kategorii napojów i są popularne na całym świecie. Ponadto istnieją błędne przekonania, że oba są takie same pod względem smaku, składników, zdrowia itp. Bubbly, znany również jako woda gazowana i napoje dietetyczne, są całkowicie różne pod każdym względem, począwszy od smaku, dodanych związków i przetwarzania. Istnieje jednak znacznie więcej różnic między nimi.
Bubly vs Diet Soda
Różnica między gazowaną wodą a napojem gazowanym polega na tym, że woda gazowana lub gazowana jest alternatywą dla wody, a także pomaga w odwodnieniu, dopóki nie zawiera dodatku cukru. Ale napoje dietetyczne są alternatywą dla wolnego cukru lub spożycia kalorii w napojach gazowanych z bardzo małą ilością lub, mówiąc, bez dodatku składników odżywczych.
Woda musująca lub gazowana nie wpływa ani nie uszkadza gęstości kości ani zębów w ludzkim ciele, ale osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi powinny zabronić spożywania musującej wody gazowanej, ponieważ musująca woda czasami powoduje u nich uczucie wzdęcia lub wzdęcia, powodując problemy zdrowotne. Sprzedaż Bubly lub wody gazowanej wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat o 13%-14%, przynosząc ogromny zysk.
Soda dietetyczna to mieszanka wody gazowanej, do której można dodać sztuczną lub naturalną słodycz, kolor, aromaty, a także inne dodatki do żywności. Słowo „dieta” jest używane, ponieważ w tego rodzaju napojach gazowanych jest bardzo mało cukru lub kalorii, a jest to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą tego uniknąć.
Tabela porównawcza między bąbelkowym a dietetycznym napojem gazowanym
| Parametry porównania | Bąbelkowy | Napój dietetyczny |
| Korzyści | Pomaga w prawdziwym odwodnieniu. | W ogóle nie pomaga w odwodnieniu. |
| Wymienny | Dobra alternatywa dla sody. | Nie jest to dobra alternatywa dla wody gazowanej lub gazowanej. |
| Korzyści zdrowotne | Kontrola wagi i lepsze trawienie. | Kontrola wagi, ale nie w prosty sposób. |
| Wady zdrowotne | Tylko jeśli dana osoba ma problemy żołądkowo-jelitowe, bąbel jest szkodliwy. | Spożywanie zbyt dużej ilości napojów gazowanych może prowadzić do wzrostu apetytu i ryzyka otyłości. |
| Ilość cukru | Dostępne są zarówno bąbelki bez cukru, jak i bez cukru, ale sugeruje się, że ten z niską zawartością cukru lub bez cukru jest zdrowszy | Bardzo mało lub w ogóle bez cukru |
Co to jest Bubly?
Woda gazowana lub gazowana jest rodzajem mieszanki gazowanej i jest dostępna w różnych rodzajach poziomu cukru. Im mniej cukru zawiera, tym jest zdrowszy. Bąbelkowy z mniejszą zawartością cukru nie wpływa ani nie uszkadza gęstości kości ani zębów w ludzkim ciele, ale osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi powinny zabronić spożywania bąbelkowej wody gazowanej, ponieważ czasami powoduje to uczucie wzdęcia lub wzdęcia, powodując problemy zdrowotne.
Sprzedaż Bubly lub wody gazowanej wzrosła o około 13%-14% w ciągu ostatnich kilku lat, osiągając ogromny zysk na rynku, którego szacunkowa wartość wynosi około 2,2-2,3 miliarda dolarów lub więcej. Ponadto różne marki mają w sobie różne ilości słodyczy, dlatego ważne jest, aby przed spożyciem sprawdzić etykietę.
Teraz informacje żywieniowe dotyczące wody gazowanej Bubly, w przeliczeniu na 1 porcję, są:
Wielkość porcji: około 360 ml-365 ml
Kalorie: 0
Tłuszcz całkowity: 0%
Sód: 0
Węglowodany ogółem (w tym cukier i dodany cukier): 0
Białko: 0
Kofeina: 0%
Fosfor: 0%
Woda bąbelkowa lub gazowana pomaga w odwodnieniu, które jest kluczem do utraty wagi, a nawet sportowcy piją bąbelki, aby zachować nawodnienie przez dłuższy czas. Jeśli poziom cukru na etykiecie wynosi 0, oznacza to, że gęstość kości i próchnica nie są szkodliwe.
Co to jest dietetyczny napój gazowany?
Soda dietetyczna jest bardzo popularna na całym świecie i prawie nie zawiera cukru ani kalorii i jest przeznaczona dla osób, które chcą uniknąć tak wysokiego cukru i kalorii. W napojach dietetycznych zamiast cukru dodaje się sztuczne słodziki, takie jak aspartam, sacharyna lub sukraloza.
Soda dietetyczna została wprowadzona około 1950 roku dla osób z cukrzycą, a z biegiem czasu była sprzedawana w celu kontrolowania i utraty wagi bez spożycia cukru. Ale zamiast bez cukru i kalorii, napoje gazowane mają wpływ na zdrowie.
Składniki w sodzie dietetycznej w przeliczeniu na 1 porcję to:
Woda węglanowa
Słodziki: Sacharyna i/lub Sukraloza i/lub Aspartam.
Kwasy: kwas cytrynowy, kwas jabłkowy i kwas fosforowy.
Kolory: karotenoidy, antocyjany i karmelki
Smaki: owoce, jagody, zioła i cola
Konserwanty: benzoesan potasu
Witaminy i minerały
Kofeina: około 35 do 45 mg
Soda dietetyczna może pomóc w utracie wagi, ale wynik może nie być prosty. Naukowcy odkryli, że spożywanie nadmiernych napojów gazowanych może prowadzić nawet do chorób nerek, a także może prowadzić do otyłości. Kwasy używane do produkcji sody dietetycznej są szkodliwe dla zębów i powodują erozję szkliwa zębów lub próchnicę.
Inne efekty sody dietetycznej to:
1. Ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2
2. Może powodować depresję przy wysokim lub regularnym spożyciu
Główne różnice między bąbelkowym a dietetycznym napojem gazowanym
Wniosek
Bubly lub gazowana woda i dietetyczne napoje gazowane są mieszaninami gazowanymi, ale dietetyczne napoje gazowane zawierają wiele konserwantów, aromatów, kwasów itp., co czyni je mniej zdrowymi niż Bubly. Niektórzy badacze odkryli również, że Bubly może być bardziej przydatny niż woda w przypadku nawodnienia przez dłuższy czas. A Diet Soda może faktycznie schudnąć, nawet jeśli nie jest to prosta metoda.
Dlatego zarówno Bubly, jak i Diet Soda są kupowane i spożywane przez wszystkich ludzi na całym świecie, zwłaszcza na spotkania i imprezy. Zapotrzebowanie na oba rodzaje jest wysokie, a nie na wszystkie znane skutki uboczne, ale mimo to Bubly lub woda gazowana są zalecane bardziej niż napoje gazowane pod każdym względem.
