Owoce są najlepszym źródłem wszystkich składników odżywczych, których nie możemy otrzymać bezpośrednio z warzyw. Niektóre owoce mają podobny wygląd, a czasem także smak. Dla ogólnej wiedzy ważne jest również posiadanie podstawowych informacji o najczęściej spożywanych owocach. To dodatkowo może prowadzić do wzrostu zaufania. Na przykład jagody, zwłaszcza jeżyny i czarne maliny. Oba wyglądają podobnie, że czasami trudno je odróżnić. Ale z pewnością mają więcej różnic niż podobieństw.
Jeżyny kontra czarne maliny
Różnica między jeżynami a czarnymi malinami jest na zewnątrz, a wewnątrz, na zewnątrz czarne maliny są mniej błyszczące, mają krótkie włosy, szorstką powierzchnię i są małych rozmiarów, podczas gdy jeżyny są ich przeciwieństwem. Są bardziej błyszczące, gładsze i większe. Jeśli chodzi o wnętrze, jeżyny nie są wydrążone jak czarne maliny. Mają biały lub czasem zielony środek. Oprócz wszystkich tych różnic, różnią się one również zawartością składników odżywczych, która obejmuje węglowodany, witaminę C, kalorie itp. jeżyny można łatwo znaleźć w porównaniu z czarnymi malinami.
Jeżyny to rodzaj jagód, które są czarne i małe, mają lśniące ciało z zielonym środkiem w środku. Mówi się, że jest to pożywny owoc, który można spożywać na więcej niż jeden sposób. Można go dodawać do koktajli lub jeść z naleśnikami lub deserami. Najbardziej preferowane są jeżyny bez dodatku cukru. Nie ma żadnych skutków ubocznych, chyba że osoba jest na nią uczulona.
Czarne maliny to małe, słodkie jagody i cierpkie. To właśnie owoce są używane i dodawane do wielu potraw i napojów. Jest również używany do celów leczniczych. Można je jeść na surowo, gotować, a czasami zamrażać, aby zrobić desery. Służą do robienia dżemów i galaretek. Spożywa się je również z innymi potrawami, takimi jak naleśniki.
Porównanie jeżyn i czarnych malin
| Parametry porównania | Jeżyny | Czarne maliny |
| Rozmiar | Większe | Mniejszy |
| Wewnątrz | Biały lub zielony środek | Dziurawy |
| Smak | tarta | Słodszy |
| Witamina C | Niska zawartość witaminy | Bogaty w witaminy |
| Kalorie | Niskokaloryczny | Wysokokaloryczne |
Czym są jeżyny?
Jeżyny uważane są za jedne z najzdrowszych owoców. Ma więcej niż korzyści, które obejmują:
Co to są czarne maliny?
Czarne maliny również należą do tego samego gatunku co jeżyny. Są dostępne głównie w sezonie letnim na całym świecie. Jego naukowa nazwa to Rubus Occidentals. Mają wszystkie następujące zalety:
Główne różnice między jeżynami a czarnymi malinami
Wniosek
Dlatego nie powinno być żadnych pomyłek między obydwoma rodzajami owoców. Oba mają również podobieństwa wraz ze wszystkimi różnicami, w tym są małe, czarne (zwykle), oba są blisko spokrewnionymi gatunkami, oba należą do rodzaju Rubus itp. Jagody na ogół są pyszne owoce o niskiej zawartości kalorii. Są niezwykle bogate w przeciwutleniacze i wartości odżywcze. Są bogatym źródłem witamin i minerałów. Wraz z nim jest również dobry dla zdrowia Twojego serca.
Poza tym innymi owocami o podobnym wyglądzie mogą być śliwki i morele, czerwone i zielone jabłka itp.
Bibliografia
- https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf061750g
- https://pubs.rsc.org/en/content/articlehtml/2016/fo/c6fo00743k
- https://journals.ashs.org/jashs/view/journals/jashs/130/1/article-p102.xml
