Obsesje to uczucia lub emocje, które powodują zaburzenia w codziennym życiu jednostki. Te zaburzenia mogą ostatecznie skutkować marnowaniem czasu danej osoby na codzienną rutynę. Z drugiej strony kompulsje są odpowiedziami na obsesyjne myśli wytwarzane przez umysł w celu pozbycia się takich myśli.
Obsesja kontra przymus
Główna różnica między obsesjami a kompulsjami polega na tym, że te pierwsze powodują czasami niepokój i stres, a te drugie pomagają pozbyć się tego rodzaju zaburzeń emocjonalnych. Obsesje mogą powodować, że osoba robi rzeczy w określony sposób lub mogą pojawić się jako chęć zrobienia czegoś, co niekoniecznie jest potrzebne, a kompulsje mogą ostatecznie sprawić, że osoba stanie się rytualna.
Obsesje to powtarzające się pomysły lub myśli, z którymi można się zmierzyć. Te uczucia mogą spowodować zmianę rutyny osoby. Fakt, który jest niepokojący w przypadku obsesji, polega na tym, że dana osoba będzie wiedziała o zmianach w zachowaniu i że obsesje są ostatecznie stratą czasu, ale mimo to jednostka nie będzie odczuwać potrzeby zaprzestania tych nawyków.
Z drugiej strony kompulsje to zachowania wynikające z obsesji. Te emocje mogą sprawić, że osoba stanie się dość rytualna, a także zaszczepić w umyśle strach, że jeśli dane zadanie nie zostanie wykonane, osoba może napotkać pewne trudności w nadchodzącym dniu.
Tabela porównawcza między obsesją a kompulsją
| Parametry przymusu | Obsesja | Przymus |
| Zakres emocji | Obsesje są o wiele bardziej obrzydliwe niż inne, ponieważ czasami powodują stres, niepokój i depresję. | Skoro kompulsje są lekarstwem na te pierwsze, powodują ulgę, a czasem radość z poczucia, że pozbyło się okropnego uczucia. |
| Stopień zagrożenia | Mogą być bardziej niebezpieczne, ponieważ wlewają do umysłu wiele emocji i mogą być niepokojące. | Nie są niebezpieczne, ale mogą być niepokojące, jeśli osoba powtarza ten sam nawyk wiele razy. |
| Zachowanie tabu | Gwałtowne zachowanie w normalnych rzeczach, strach przed niewłaściwymi emocjami seksualnymi itp. | Wielokrotne sprawdzanie wszystkiego, rytualne zachowanie w najdrobniejszych szczegółach |
| Rodzaje | Są one głównie związane z zanieczyszczeniem, myślami seksualnymi, przemocą, chorobą itp. | Kompulsje psychiczne, kompulsje czyszczenia, kompulsje sprawdzania itp. |
| Inne choroby | Zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, obsesyjna zazdrość, zaburzenia odżywiania | Kompulsje nie powodują chorób, ale powodują wielokrotne wykonywanie jednego zadania, np. mycie rąk dwa/trzy razy przed jedzeniem |
Czym jest obsesja?
Mieć obsesję na punkcie czegoś oznacza przyjąć pewne nawyki, które wydają się zaszczepiać w umyśle uczucie wstrętu, strachu lub niepokoju. Nie chcemy doświadczać tych uczuć, ale w taki czy inny sposób przychodzą one do umysłu.
Obsesje mogą mieć różne formy. Obsesje związane z zanieczyszczeniem mogą powodować, że dana osoba będzie bardziej zaniepokojona tym, że płyny ustrojowe wychodzą z organizmu we właściwy sposób. Nie trzeba się martwić, że wydostaną się z ciała we właściwy sposób, ponieważ ciało będzie działać tak samo naturalnie, jak to robi, ale mimo to tego rodzaju obsesje mogą prowadzić do wzrostu lub spadku hormonów ciało.
Obsesje na temat zachowań tabu mogą być czasami bardzo rozczarowujące. Osoba może być zmuszona przez umysł do oddawania się czynnościom, takim jak brutalne zachowanie wobec innych, nawet gdy nie jest to potrzebne, myśli o skłonnościach seksualnych, o których osoba chce myśleć, a nawet myśli, które mogą obrazić Boga pewnymi czynami.
Obsesje na punkcie niektórych rzeczy mogą wydawać się bardzo wciągające i przyjemne. Ale ostatecznie te emocje są stratą czasu. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że zbyt duża ilość czegoś może w pewnym momencie doprowadzić do katastrofy.
Co to jest przymus?
Kompulsje mogą pomóc jednostce pozbyć się obsesji. Oczywiście te kompulsje są fantastycznym sposobem na ukierunkowanie niektórych negatywnych emocji w ciele. Ale te uczucia również mogą w pewnym momencie wywołać poczucie strachu, że jeśli tego nie zrobisz, to może wydarzyć się coś złego tego samego dnia.
Ponieważ kompulsje są odpowiedzią na obsesje, mogą zająć dużo czasu. Osoba najprawdopodobniej będzie cieszyć się chwilami, ale powtarzanie tych zachowań może zatrzymać ją w jednej pracy i zmarnować dużo czasu w odpowiednim czasie. Kompulsje przynoszą ulgę w umyśle osoby, ponieważ pomagają pozbyć się obsesji i zwykle są krótkotrwałe.
Kompulsje behawioralne mogą wywoływać u osoby złe nawyki. Na przykład, jeśli ktoś wychodzi, wielokrotnie sprawdza zamek w drzwiach. Ten nawyk może czasami wydawać się dobry, ale utrzymuje się przez długi czas, ludzie wokół osoby mogą być zirytowani tymi aktami.
Wykonywanie pewnych zadań, które niekoniecznie są potrzebne przed zrobieniem czegoś, to kolejny przykład przymusu. Kompulsje z jednej strony pomagają pozbyć się obsesji, ale z drugiej strony te emocje lub zachowania są jednym z głównych powodów, dla których jednostka staje się rytualna, przesądna lub mityczna.
Główne różnice między obsesją a kompulsją
Wniosek
Uczucia i emocje odgrywają u ludzi istotną rolę. To brama do doświadczenia i efektywnej komunikacji. Dwie silne emocje to obsesja i przymus.
Tak więc obsesje mogą wywołać u nas uczucie niepokoju i wywołać panikę nawet w normalnej sytuacji. Z drugiej strony kompulsje pomagają uspokoić umysł, wykonując zadanie nie raz, ale wiele razy, aby umysł się do niego przyzwyczaił. Tak więc te dwa kulminują w błędnym kole, a pierwszego nie można się pozbyć, dopóki rytuał nie zostanie wykonany.
